A Balance program segít megérteni a tested működését, harmóniába hozni a hormonjaidat, és energikusabban, kiegyensúlyozottabban élni minden nap.
Személyre szabott tanácsadásokkal, ciklusnaptárral és életmódtervvel támogatom, hogy a hormonális egyensúlyod a fizikai és mentális jólétedre egyaránt pozitív hatással legyen.
Úgy tapasztaltam, hogy gyakran azok az emberek mélyen elhivatottak bizonyos dolgok irányába, akik saját bőrükön élték meg annak kihívásait.
Nem volt ez másképp velem sem: Annak idején a saját egészségügyi problémáim miatt kezdtem el én is megtanulni azt, hogy hogyan tudom a szervezetemben visszaállítani, majd fenntartani az egyensúlyt, mivel rájöttem, hogy az a fizikai és mentális egészségemre egyaránt hatással van.
Úgy gondolom, hogy a különböző egészségügyi problémák kezelését elsősorban nem gyógyszerrel kell kezdeni.
Nőként a hormonrendszerünk és az érzelmi ritmusunk ciklikusan változik, és mégis egy olyan világban kell helytállnunk, amely mindig ugyanolyan magas teljesítményt vár el tőlünk.
A LevelUp! – Tudatos változás Balance programja azért jött létre, hogy segítsek a nőknek jobban megérteni testük működését.
Hiszek abban, hogy amikor a hormonrendszered összhangban van, az nemcsak a fizikai egészségedre, hanem a mentális és érzelmi jóllétedre is pozitív hatással van.
A tanácsadások célja, hogy holisztikus megközelítésből, érthető és gyakorlatias útmutatást kapj a hormonális egyensúly megteremtéséhez.
A tanácsadásokat úgy alakítom, hogy az teljes mértékben rólad szóljon, és a te igényeidhez igazodjon.
A közös munka kezdete előtt küldök neked egy kérdőívet, hogy kicsit jobban megismerhesselek, és ezáltal a konzultáció igazán rólad szólhasson.
A kérdőív kitöltését követően kerül sor az első konzultációra. Ekkor átbeszélünk minden fontos dolgot az étkezési szokásaiddal és az életmódoddal kapcsolatban, majd pedig segítek abban, hogyan tudod jobban támogatni a testedet, és úgy összességében önmagad. Persze ehhez te is kellesz, sőt, rajtad múlik igazán, hiszen ezután kezdődik az igazi munka.
A fő cél, hogy megtanuld, hogyan fordítsd előnyödre azokat a változásokat, amelyek szervezetedben végbemennek a ciklus egyes szakaszaiban.
Ebben lesz segítségedre egy számodra elkészített ciklusnaptár, élelmiszerlista, és személyre szabott tanácsok.
Az első megbeszélés után elküldöm neked e-mailen a ciklusnaptárod mellett a személyre szabott ajánlásokat , melyek kitérnek az étkezésre, mozgásra és a javasolt életmódra a ciklusod különböző fázisaira lebontva.
A két konzultáció között az önálló munkán lesz a hangsúly, elkezded alkalmazni a tanultakat a mindennapi életben.
Egy hónap elteltével egy újabb online találkozó során átbeszéljük, hogy haladsz, miben szükséges esetleg változtatni.
Ezután pedig már rajtad múlik, hogyan hasznosítod a megszerzett tudásod.
a testedről, és ezen keresztül minden más alapvető működésedről
önmagadról, a határaidról, lehetőségeidről
az elfogadás és önszeretet, a testpozitív gondolkodás lehetőségeit
hogy könnyedén alkalmazd a tanultakat aktívan a mindennapi életedben
A hormonális egyensúly erőteljesen befolyásolja a mentális állapotot, az energiaszintet és az érzelmi jóllétet.
Ha te is hasonló gondokkal küzdesz, vagy szimplán egy egészségtudatosabb életmódra vágysz, keress meg, és személyre szabott programommal együtt elérjük a célodat!
Kérdés esetén írj emailt az info@levelupvaltozas.hu címre, a Balance programot pedig a webshopban tudod megvásárolni!
Iratkozz fel a hírlevélre, és máris érkezik hozzád!